Sobre o livro: 2022 / Se os filhos crescem em uma família de pais egocêntricos, então como adultos, é provável que enfrentem as consequências negativas persistentes destas relações pouco saudáveis. A psicoterapeuta Nina Brown oferece ferramentas práticas que o ajudarão a compreender essas consequências, a deixar de depender das avaliações e expectativas de seus pais e a formar uma autoestima adequada. Você será capaz de limitar a comunicação com seus pais se isso continuar a traumatizá-lo, ou normalizar relacionamentos se for isso que você deseja. O livro é dirigido a adultos que ainda estão tentando curar feridas mentais, desejam construir limites saudáveis ​​e viver uma vida saudável. vida feliz e plena.